リカバリーウェアおすすめ12選｜最初の1着はどれ？疲労回復を目指す人へ

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作成：美容外科・美容皮膚科フローラクリニック池袋院

疲れを翌朝に残さず、仕事にも運動にも万全の状態で臨みたい。そう考える人に知ってほしいのが、寝るときやくつろぐときに着るリカバリーウェアです。一般医療機器のウェアなら、生地から出る遠赤外線が血行を促し、疲れの回復や筋肉のこりを緩和する効果があると言われています。

最初の1着に選ぶならどれか、上下で4千円を切るものと3万円を超えるものでは何が違うのか。12着を見比べると、自分の疲れ方や暮らしに合う1着が見えてくるでしょう。

リカバリーウェアのおすすめ12選｜向いている人と強みを1着ずつ紹介

TENTIAL BAKUNE スウェット（メンズ／ウィメンズ）

寝ても疲れが残りがちで、眠るときもくつろぐときも同じ服で体を休めたい人に、まず見てほしいスウェットです。TENTIALは特に寝るときに着ることをすすめていますが、移動中や運動後も含めて、体を休めるときならいつでも着られます。生地の特殊繊維は、極小のセラミック粉末を練り込んだ「SELFLAME」です。TENTIALは、遠赤外線が血行を促すことで、疲労の回復・軽減や筋肉のこりなどの改善に役立つと説明しています。

綿67%のスウェット生地は、シアバター加工で包み込むようなやわらかい着心地に仕上げてあります。裏起毛のない生地で、メーカーの案内では季節の目安が秋・冬・春です。メンズはXSから5XLまでそろい、ウエストを少し絞ったウィメンズの型もあります。

口コミで目立つのは、ウィメンズの色味をほめる声と、価格が高いという声です。メンズのサイズは大きめだという感想が多く、1サイズ下を選ぶ人や次は1サイズ小さくしたいという人もいる一方、ウィメンズには思ったより薄手だという感想もあります。

このスウェットは一般医療機器で、製品に付く説明書（添付文書）では素肌に直接着るよう指定されています。公式ショップの商品ページには、洗濯機で洗うときはネットに入れるよう注意書きがあります。乾燥機は使えません。

公式通販で買ったものは、試着しただけなら出荷日から14日以内に、同じ商品のサイズや色への交換を申し込めます。在庫がない場合やセール品は対象外で、タグや袋を紛失・破損したものも受け付けていません。交換は1商品につき1回までで、返送料は自己負担です。直営店なら試着でき、店で買ったものも同様に交換を申し込めます。期限は購入日から14日以内で、レシートや領収書などが必要です。店舗での交換は、買った店に在庫がある場合に限られます。

毎晩の休む時間を大切にしたい人や、綿のやわらかい肌ざわりが好きな人に向くスウェットです。

上下の定価	26,840円
季節の目安	秋・冬・春
サイズ	メンズXS〜5XL、ウィメンズXS〜2XL
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	返品不可。出荷から14日以内なら交換可（条件あり）

購入前に確認：公式通販で交換を申し込めるのは、受け取った日ではなく出荷日から14日以内です。荷物を受け取ったら、まず袖を通してサイズが合うかを見ておきましょう。

マイまくら リカバリーウェア2026 オールシーズンタイプ

季節が変わってもパジャマを替えずに、毎晩同じ寝間着で休みたい人のためのセットです。マイまくらが公式サイトに載せている比較表によると、着るのに最適な時期は9月から6月です。生地に使われているAnfiBrage（アンフィブレージュ）は、遠赤外線を放つ繊維で、極小のセラミックスを配合した原料からつくられています。同じ比較表には、疲労回復と肩や腰のこりの改善に加えて、筋肉のハリ・こりや疲れをやわらげる効果も書かれています。

素材の割合はポリエステル80%・綿20%です。公式ページでは、洗濯のときにネットを使うよう指定しています。

口コミでは、生地がやわらかく肌ざわりもいいと感じた人が多く、袖や裾の丈が長めだったという声も見られます。

上下2万円以内でそろうのも、手に取りやすい点です。

上下の定価	16,500円（上下セット）
季節の目安	9月〜6月が最適
サイズ	男女兼用S〜LL
着方（添付文書）	商品ページに着方の記載なし
返品・交換（お客様都合）	原則不可

購入前に確認：お客様都合の返品や交換は原則として受け付けていないため、丈の長さが気になる人はマイまくらの店舗で実物を手に取ってから決めたほうが安心です。一部の店舗では、事前に問い合わせれば試着もできます。

ブレインスリープ ウェア リカバリー スウェット

在宅で仕事をする日が多く、筋肉のハリやこりが気になる人に合うスウェットです。着る場面としてメーカーが挙げているのは、寝るときとくつろぐとき、それにリモートワーク中です。生地には、数種類のセラミックスをナノレベルで練り込んだ「MEDIC RECOVERY FIBER」を使っています。商品ページでは、筋肉の疲れの緩和とハリ・こりの軽減、それに疲労回復と血行促進をうたっています。

薄めのスウェット生地で、厚手だと暑く感じる人でも着やすい作りです。メーカーの案内では春・秋・冬向けで、エアコンをかけて寝るなら夏も使えます。素材はポリエステル75%・綿15%・レーヨン10%で、リブは綿95%です。

大きめだったという声が複数あり、値段が高いという口コミも多く見られます。ただ、手首と足首が締まった形なので、大きめでも気にならないという人もいます。

メーカーは、白や淡い色の物と分けて洗い、漂白剤と乾燥機は使わないようにと案内しています。

配送箱を開ける前なら、到着後8日以内に返品や交換を頼めますが、送料は自己負担です。

秋から春まで薄手のスウェットで過ごしたい人や、袖口と裾がすぼまった形が好きな人にちょうどいい1着です。

上下の定価	28,600円
季節の目安	春・秋・冬
サイズ	男女兼用S〜XL
着方（添付文書）	添付文書に指定なし
返品・交換（お客様都合）	配送箱未開封で到着後8日以内なら返品・交換可

購入前に確認：箱を開けたあとは、返品も交換も頼めません。大きめに感じたという声もあるので、注文前に公式のサイズ表で着丈と身幅を見ておきましょう。

VENEX スタンダードドライ＋（メンズとレディース）

運動や仕事を終えたあとの休養の時間に着る1着を探している人に向くのが、スタンダードドライ＋です。添付文書によると、休んでいるときや運動のあと、寝るときに着られます。生地に使われている繊維PHTには、ナノプラチナなどを含む鉱物素材のDPV576が練り込まれています。VENEXは、血行促進と疲労回復、筋肉のこりなどの改善をうたっています。

生地は汗をすばやく吸って乾きやすいハニカムメッシュで、寝汗をかきやすい人にはうれしい作りです。VENEXは、冬でも布団や重ね着で寝汗をかくことを理由に、通年用として案内しています。

スタンダードドライ＋は日本製で、12着の中ではいちばん値段が高い1着です。メンズもレディースも値段は変わりません。日本橋の直営店のほか、伊勢丹新宿店などのVENEX STOREでも買えます。

ほつれや穴あきの修理は、1着につき1回まで無料です。ただし、修理の対象にならない傷みもあります。往復の送料は自己負担です。修理を頼む前に、公式の案内で条件に目を通しておきましょう。

口コミには、肌ざわりがさらっとしているという感想が多く見られます。価格については、高めと感じる人もいれば、高くても値打ちがあるという人もいます。

修理を頼めるので、季節を問わず長く着続けたい人には心強いウェアです。

上下の定価	36,300円
季節の目安	通年
サイズ	メンズM〜XXL、レディースM〜XL
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	返品・交換不可（返金保証は購入前に確認）

購入前に確認：メンズのMとレディースのLは、近い大きさとされています。レディースで合うサイズに迷ったときは、メンズのサイズ表とも見比べてみましょう。

SIXPAD リカバリーウェア スリープ

筋肉の疲れやハリ・こりが気になり、上下そろえて着るパジャマを探している人には、SIXPADのスリープが合います。SIXPADは、寝るときのほか、ルームウェアとして着ることもすすめています。糸に練り込まれているのは、天然鉱石からつくった非金属の高純度セラミックスです。添付文書には、血行促進と疲労回復のほか、筋肉の疲れの軽減とハリやこりの緩和という効果が記されています。

これらの効果は、上下をそろえて着たときのものです。添付文書では、肌着の上に重ねて着るよう指定されています。生地はレーヨンが63%を占める、なめらかな素材です。洗濯機では、水温を30℃以下にしていちばん弱い水流で洗いましょう。

トップとパンツは各13,200円で、両方買うならセットのほうが1,848円安くなります。肌着を着て寝る習慣を変えずに使えるので、毎晩の寝間着として取り入れやすいパジャマです。

上下の定価	26,400円（単品の合計。上下セットは7%引きの24,552円）
季節の目安	オールシーズン
サイズ	S〜LL
着方（添付文書）	肌着の上
返品・交換（お客様都合）	返品・交換不可

購入前に確認：肌着の上に重ねる前提なので、ふだん寝るときに着ている肌着の厚みも頭に入れたうえでサイズを決めましょう。

Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック

家でも外でも同じ服で過ごしたい人や、暑い時期も疲労回復ウェアを着ていたい人に合うセットです。販売元は、着たまま外出もできる普段使いのウェアとして打ち出しています。生地の繊維は、高純度のセラミックを定着させたものです。添付文書には、疲労回復や血行促進とともに、筋肉の疲れやハリ・こりをやわらげる効果が記されています。

セットの中身は、綿を20%混ぜたポリエステル生地の長袖と長ズボンです。色によっては、選べるサイズが限られます。ゲオの一部の店舗では、長袖・半袖のトップスやパンツを単品で売っています。ゲオで扱うサイズは商品によって違い、主にM〜XLです。

公式Q&Aでは、通気性がよく夏でも快適に着られると説明しています。口コミでも薄手だという感想が多く、サイズが大きめだったという人も少なくありません。色がきれいという口コミもあります。

洗濯ネットに入れて洗い、乾燥機は使わないよう商品ページに書かれています。使える期間の目安は2年です。

寒い時期に暖かさがほしいなら、同じブランドの「あったか起毛フリース」もあります。上下セットで15,400円、サイズはM・ゆったりM・L・XL・XXLです。

上下1万円以内に収まり、サイズもXXLまでそろっています。疲労回復のためのウェアを初めて試す人でも、気軽に買える値段です。

上下の定価	9,900円（上下セット）
季節の目安	表記なし（公式Q&Aでは夏も快適）
サイズ	男女兼用S〜XXL
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	返品・交換不可

購入前に確認：公式通販ではお客様都合の交換ができません。大きめという声が気になる人は、ゲオの店頭で手に取ってから決めるのもよい方法です。

コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS

肩甲骨のあいだや腰の中心あたりのこりが気になる人に向く、磁石入りのウェアです。シャツは肩甲骨の内側に10個、パンツは骨盤の中央にある仙骨に沿って6個の磁石が入っています。

コラントッテが示す効果は、磁気の力による、ウェアを着けた部分の血行改善と筋肉のこりの緩和です。公式の商品説明では、寝るときに着ることも紹介されています。ほかの11着は遠赤外線を使う一般医療機器ですが、こちらは管理医療機器の認証を受けています。

ロングスリーブとロングパンツは、それぞれ11,000円です。袖口や裾のリブにはゴムが入っておらず、締め付けない作りです。お客様都合の返品や交換は未開封のものに限られます。

ペースメーカーなど体内に植え込む医用電気機器を使っている人は、このウェアを着られません。MRI検査の前には、ウェアを脱いでおくよう求められています。公式サイトの洗い方の案内には、洗濯ネットに入れることや乾燥機を使わないことなどが書かれています。

寝るときも背中の磁石が気にならないという口コミがある一方で、生地がチクチクするという感想や、やや厚めで暑い時期には向かないという声もあります。

遠赤外線ではなく磁気を使うウェアを選びたい人には、ほかの11着とは違う選択肢です。買う前には、メーカーの使用上の注意を読み、当てはまる項目がないか確かめておきましょう。

上下の定価	22,000円
季節の目安	季節を問わず
サイズ	S〜XL
着方（添付文書）	公式コラムでは肌着の上も可（生地の層が増えるほど磁力は弱まる）
返品・交換（お客様都合）	未開封なら返品・交換可（期限あり）

購入前に確認：お客様都合の返品や交換は未開封のときだけで、事前の連絡が必要なうえ、発送から9日以上たつと受け付けてもらえません。サイズの目安はシャツが身長と胸囲、パンツが身長とウエストなので、注文前に測っておきましょう。

西川 ［エアーリカバリー］スリープテックウェア フィットタイプ

西川のフィットタイプは、家でも外出先でも体を休めたい人に向けた1着です。メーカーがすすめる場面は、寝るときやくつろぐときのほか、新幹線や飛行機での移動中や運動後です。西川は、上下をそろえて着ることをすすめています。使われているのは、DPV576と呼ばれる鉱物素材を繊維1本1本に練り込んだPHTです。添付文書では、血行促進と疲労回復のほか、筋肉のこりなどを改善するとされています。

締め付けの強いパジャマが苦手な人に向けて、どの方向にも伸びる生地を使っています。袖口と裾には長めの「スリープフラップ」が付いていて、手首や足首まで覆えます。価格はトップスもボトムスも1枚15,400円です。

生地はポリエステル84%・ポリウレタン16%です。洗うときは、洗濯ネットに入れて40℃までの水を使い、洗濯機ではいちばん弱い水流を選ぶよう指定されています。

西川の寝具売り場でも扱っているので、店頭で手に取って選べます。締め付けが苦手でゆったり休みたい人や、袖や裾の長いパジャマが好きな人にも合います。

上下の定価	30,800円
季節の目安	表記なし
サイズ	メンズM〜XXL、レディースM・L
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	原則不可

購入前に確認：レディースはMとLの2サイズだけなので、迷うときは公式サイトで在庫のある店を調べ、売り場で実物を見てから選びましょう。

ReD ぐっすりパジャマ ベーシック（男女兼用／女性用）

肩や腰のこりと疲れが気になる人が毎晩のパジャマを選ぶなら、ReDのベーシックがぴったりです。ReDは、寝るときだけでなく、家でくつろぐ時間に部屋着として着ることをすすめています。繊維は、高純度のセラミックを原材料の段階で練り込んだ「VITALTECH」です。

ReDは6つの効果をうたっています。疲労回復と血行促進、肩こりの改善と腰のこりの改善、それに筋肉のハリやこりの緩和と筋肉の疲労軽減です。どれも上下セットで着たときのものです。

ReDのベーシックは一般医療機器で、添付文書は肌着の上でも素肌でも着てよいとしています。

生地はポリエステル68%・レーヨン23%・ポリウレタン9%で、吸水速乾をうたう素材です。洗濯の水温は30℃までと指定されています。購入者の口コミでは肌ざわりをほめる声が多い一方で、生地が薄手だという感想や、男女兼用の型は大きめだという声もあります。

型は男女兼用と女性用の2つです。女性用の上着は後ろ丈が長く、ヒップまで覆います。パンツは、ウエストのギャザーを抑えた作りです。

ギフト用に買った商品は、注文から30日以内で未開封・未使用なら、在庫がある場合に限り色やサイズを交換できます。

寒さが気になる人には、綿67%の「ぐっすりパジャマ スウェット」も選択肢のひとつです。こちらも一般医療機器で、男性用・女性用とも上下19,800円です。

疲れがたまりがちな家族にパジャマを贈りたい人にも、自分用に探している人にも向いています。

上下の定価	15,400円（3L〜5Lは18,700円）
季節の目安	オールシーズン（公式ショップの表記）
サイズ	男女兼用SS〜5L（SS・3L〜5Lは色が限られる）、女性用S〜LL
着方（添付文書）	肌着の上・素肌のどちらも可
返品・交換（お客様都合）	原則不可。ギフト用は未開封なら交換可

購入前に確認：男女兼用の型は、ウエストの寸法を基準に選ぶよう案内されています。近くにReDのパジャマを扱うオフィシャルストアがあれば、試着室でサイズを確かめてから買えます。

AOKI リカバリーケアプラス オールシーズンタイプ

AOKIのオールシーズンタイプは、帰宅して着替えたら翌朝まで同じ1着で過ごし、家にいるあいだはゆっくり体を休めたいという人に向いています。部屋着とパジャマを兼ねる「ホーム＆スリープウェア」として売られている製品です。AOKIは、高純度のセラミック繊維が体の出す遠赤外線を体へ送り返して血行を促すと説明しています。添付文書が示す効果は、疲労回復と血行促進、筋肉のハリやこりの緩和と筋肉の疲れの軽減の4つです。

生地は綿を混ぜた天竺編みで、素材の割合はポリエステル75%・綿25%です。中くらいの厚さで、快適な室温の部屋向けに作られています。AOKIの案内では、真夏や真冬の屋外のような極端な気温を除けば、1年を通して着られます。全国の店舗で袖を通して、生地の厚さや着心地を確かめられるので安心です。洗濯機で洗うならネットを使い、乾燥機で乾かすのは避けるよう案内されています。

首元はヨレにくく仕立てられ、上着の裾は前と後ろで長さを変えてあります。袖口と裾のリブや股下の丈も細かく調整してあり、1枚で着てもすっきり見える形です。ウエストは、パンツの外側に付いたひもで調整します。

公式通販で買ったものは、サイズを確かめる程度の試着なら、条件つきで返品や交換ができます。申し出の期限は出荷から14日以内で、交換は同じ品番に在庫がある場合だけです。返品なら、商品も出荷日から14日以内に送り返さなければなりません。上下セットだけを買って返品すると、返品後の注文の合計が5,500円を下回るため、購入時の送料550円が返金額から差し引かれます。

細部まで作り込まれていながら、公式通販なら上下1万円以内で買えます。季節を問わず家でくつろぎたい人には、ぴったりのセットです。

上下の定価	9,990円（上下セット）
季節の目安	通年
サイズ	SS〜4L（女性はメンズの1サイズ下）
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	出荷後14日以内の申し出で返品・交換可（条件あり）

購入前に確認：サイズを決めるまでは、商品に付いているタグやラベルと、お買上げ明細書を捨てずに取っておきましょう。なくすと、返品にも交換にも応じてもらえません。

ワークマン メディヒール 裏毛スウェット（メンズとレディース）

寒い季節の夜に、毎晩の寝間着でゆっくり休みたい人向けの裏毛スウェットです。添付文書は、ふだんの生活でも寝るときでも着てよいとしたうえで、上下をそろえて着ることを勧めています。同じ添付文書によると、効果は血行促進と疲労回復のほか、筋肉のハリやこりの緩和と筋肉の疲れの軽減です。ワークマンの商品ページは、繊維に練り込んだナノカーボン（炭素素材）が遠赤外線を放射すると説明しています。

秋冬向けの生地で、素材は綿60%・ポリエステル35%・ポリウレタン5%です。上下そろえても4,600円で買えます。

洗濯表示では、水温の上限が30℃で、洗濯機ならいちばん弱い水流を使うよう指定されています。乾燥機は使えません。

公式通販にない色やサイズもあり、それらは店舗だけで買えます。

店舗で品切れのときは、近い値段のニトリ Nミラク（上下3,980円）も候補に入ります。

秋冬のあいだ手頃な部屋着を探している人や、店で実物を見て買いたい人が選びやすい1着です。

上下の定価	4,600円
季節の目安	秋冬
サイズ	メンズM〜3L、レディースM〜LL
着方（添付文書）	素肌
返品・交換（お客様都合）	通販は交換不可。未開封なら受取後14日以内に返品可

購入前に確認：通販では交換ができず、返品できるのも未開封のときだけです。サイズに迷ったら、近くの店の在庫を公式通販の商品ページで調べてから、店頭で実物を確かめて買いましょう。

ニトリ Nミラク（MENS／WOMENS）

仕事や運動で疲れて帰った夜こそ、家でゆっくり体を休めたい人にうってつけなのが、ニトリのNミラクです。着る場面としてニトリが挙げているのは、くつろぐときと眠るときです。生地の繊維には、高純度のセラミックスを定着させる加工がしてあります。ニトリは、遠赤外線で血行を促し、疲労や筋肉のこりなどの症状を改善するウェアだと説明しています。

Nミラクは12着の中でいちばん手頃で、長袖Tシャツとロング丈パンツはどちらも1枚1,990円です。ニトリの店舗でも買えます。

ニトリによると生地は厚手で、素材はポリエステル82%・綿18%です。口コミで多いのは値段の安さをほめる声で、肌寒くなる時期にちょうど合うという感想もMENS・WOMENSともに目立ちます。WOMENSのパンツには、そのまま近所へ出かけられそうだという声もあります。

MENSのパンツは、ゴムだけのウエストがずれやすいと感じる人もいるようです。洗濯機で洗えますが、洗濯ネットに入れるよう指定されています。使える年数は、ニトリの商品ページに書かれていません。

通販で注文しても、店舗で受け取れば送料はかかりません。近くにニトリの店舗があれば、実物を見てから選べます。毎晩気兼ねなく着られる厚手の部屋着で、家でくつろぐ時間を楽しみたい人に向くシリーズです。

上下の定価	3,980円
季節の目安	表記なし（公式は厚手の素材と説明）
サイズ	MENS・WOMENSともM〜LL
着方（添付文書）	着る前に添付文書を確かめるよう案内あり（商品ページに着方の記載なし）
返品・交換（お客様都合）	受取翌日から14日以内なら、未開封に限り返品可

購入前に確認：パンツはウエストの寸法で選ぶよう案内されていて、MENSのMなら76〜84cmが目安です。開封後は返品できないので、注文前にウエストを測っておくと、サイズを決めやすくなります。

12着の値段・季節・サイズを一覧で比べる

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製品	上下の定価	季節の目安（公式）	性別とサイズ	着方（添付文書）
TENTIAL BAKUNE スウェット	26,840円	秋・冬・春	メンズXS〜5XL、ウィメンズXS〜2XL	素肌
マイまくら リカバリーウェア2026 オールシーズンタイプ	16,500円（上下セット）	9月〜6月が最適	男女兼用S〜LL	商品ページに着方の記載なし
ブレインスリープ ウェア リカバリー スウェット	28,600円	春・秋・冬	男女兼用S〜XL	添付文書に指定なし
VENEX スタンダードドライ＋	36,300円	通年	メンズM〜XXL、レディースM〜XL	素肌
SIXPAD リカバリーウェア スリープ	26,400円（単品の合計。上下セットは7%引きの24,552円）	オールシーズン	S〜LL	肌着の上
Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック	9,900円（上下セット）	表記なし（公式Q&Aでは夏も快適）	男女兼用S〜XXL	素肌
コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS	22,000円	季節を問わず	S〜XL	公式コラムでは肌着の上も可（生地の層が増えるほど磁力は弱まる）
西川 ［エアーリカバリー］スリープテックウェア フィットタイプ	30,800円	表記なし	メンズM〜XXL、レディースM・L	素肌
ReD ぐっすりパジャマ ベーシック	15,400円（3L〜5Lは18,700円）	オールシーズン（公式ショップの表記）	男女兼用SS〜5L（SS・3L〜5Lは色が限られる）、女性用S〜LL	肌着の上・素肌のどちらも可
AOKI リカバリーケアプラス オールシーズンタイプ	9,990円（上下セット）	通年	SS〜4L（女性はメンズの1サイズ下）	素肌
ワークマン メディヒール 裏毛スウェット	4,600円	秋冬	メンズM〜3L、レディースM〜LL	素肌
ニトリ Nミラク	3,980円	表記なし（公式は厚手の素材と説明）	MENS・WOMENSともM〜LL	着る前に添付文書を確かめるよう案内あり（商品ページに着方の記載なし）

上下の定価は、各社の公式通販に執筆時点で表示されていた税込価格で、セール価格は含めていません。AOKIの価格はオンラインショップのもので、店頭の価格とは異なります。BAKUNEとRecoverypro Lab.は色によって選べないサイズがあり、ReDの特別サイズ（SSと3L〜5L）は選べる色が限られます。12着のうち11着は一般医療機器で、コラントッテは管理医療機器の認証を受けた製品です。

最初の1着ならBAKUNE スウェット｜寝るときと普段の兼用で、サイズの幅が広い

初めて買うなら、TENTIAL BAKUNE スウェットがおすすめです。BAKUNEは一般医療機器で、極小のセラミック粉末を練り込んだ繊維を使い、添付文書には遠赤外線が血行を促すとあります。TENTIALは、疲労回復や筋肉のこりなどの改善をうたっています。添付文書によると寝るとき以外にも着られるので、パジャマと部屋着を1着で兼ねられるのも便利です。

サイズの幅が広く、合わなければ交換できるのも、初めての1着に向く理由です。メンズはXSから5XL、ウィメンズはXSから2XLまであり、細身の人から体格の大きい人まで同じ製品でサイズがそろっています。12着の多くは、開封や試着をしたあとではお客様都合での返品や交換ができません。試着した程度なら、BAKUNEでは交換が、AOKIでは返品や交換ができます。BAKUNEの交換は、公式通販で買えば出荷日から14日以内に申し込めます（在庫切れ・セール品・タグや袋を紛失したものは対象外で、返送料は自己負担）。買う前に試着したい人は、直営店に足を運ぶとよいでしょう。

上下そろえると26,840円で、12着の中では高めの価格帯です。TENTIALの案内では、季節の目安は秋・冬・春で、夏には春夏向けの別のモデルが用意されています。

夏も含めて1年中着られる1着を選ぶなら、VENEX スタンダードドライ＋（上下36,300円）が候補です。上下の予算を1万円以内に抑えたいなら、Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック（上下9,900円）が手頃です。ただしRecoverypro Lab.はお客様都合の返品や交換ができないので、店で試着してから決めたい人はAOKI（公式通販で上下9,990円）も比べてみましょう。

目的別に選ぶなら（予算・体格・贈る相手）

表は横にスクロールできます

目的	ベスト	次点	決め手（ベスト・次点を選んだ理由）
秋から初夏まで1着で通したい	マイまくら リカバリーウェア2026 オールシーズンタイプ（上下16,500円）	ブレインスリープ ウェア リカバリー スウェット（上下28,600円）	マイまくらは公式の比較表で9月〜6月に着るのが最適とされている。ブレインスリープは薄手のスウェットで、春・秋・冬のほか、エアコンをかけて寝る夏も着られる
冬も暖かく着たい	Recoverypro Lab. あったか起毛フリース（上下15,400円）	ワークマン メディヒール 裏毛スウェット（上下4,600円）	軽くて暖かい起毛素材（販売元の説明）で、12着とは別の製品。次点は秋冬向けの裏毛
寝汗をかきやすい	VENEX スタンダードドライ＋（上下36,300円）	ReD ぐっすりパジャマ ベーシック（上下15,400円）	VENEXは汗を吸って乾きやすいハニカムメッシュの通年用。ReDも公式が吸水速乾をうたう生地
上下で予算1万円以内	Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック（上下9,900円）	AOKI リカバリーケアプラス オールシーズンタイプ（上下9,990円）	Recoverypro Lab.は通販ならXXLまであり、ゲオの店頭ではM〜XLを扱う。AOKIは店で試着でき、通年着られる
女性が自分用に選ぶ	BAKUNE スウェット ウィメンズ（上下26,840円）	VENEX スタンダードドライ＋ レディース（上下36,300円）	BAKUNEはウエストに絞りのある女性用の型でXS〜2XL。VENEXのレディースはM〜XLで、1年を通して着られる
大きいサイズが要る	BAKUNE スウェット メンズ（5XLまで）	ReD ぐっすりパジャマ ベーシック（5Lまで）	最大サイズのトップスの身幅はどちらも73cm。秋冬向けの生地ならBAKUNE、価格を抑えるならReD（3L〜5Lは上下18,700円）。どちらも大きいサイズは選べる色が限られる
肌着の上に重ねて寝たい	SIXPAD リカバリーウェア スリープ	ReD ぐっすりパジャマ ベーシック	SIXPADは肌着の上に着る指定。ReDは肌着の上でも素肌でも着られる
親や家族に贈りたい	ReD ぐっすりパジャマ ベーシック（上下15,400円）	VENEX スタンダードドライ＋（上下36,300円）	ReDはギフト用なら、注文日から30日以内・未開封で、在庫があれば色やサイズを交換できる。VENEXは公式通販なら包装無料だが、自己都合での返品・交換はできない。相手のサイズが分かるなら選びやすい
店で試してから買いたい	AOKI リカバリーケアプラス	ReD ぐっすりパジャマ ベーシック	AOKIは全国の店舗で試着でき、ReDはパジャマを扱うオフィシャルストアに試着室がある

上下1万円以内で選ぶなら、4着の違いを比べる

薄手で夏も着やすいのはRecoverypro Lab.（上下9,900円）で、ゲオの店頭でも買える1着です。AOKI（公式通販で上下9,990円）は中くらいの厚さで1年を通して着られ、店で試着してから選べます。

ワークマンの裏毛スウェットは秋冬向けで、洗い替えに2着そろえても9,200円と、AOKIの1着より安く収まります。上下3,980円のニトリ Nミラクは4着の中でいちばん安く、ニトリの説明によると生地は厚手です。

BAKUNEとVENEXで迷ったときの比べ方

項目	BAKUNE スウェット	VENEX スタンダードドライ＋
上下の定価	26,840円	36,300円
季節の目安	秋・冬・春	通年
生地	綿67%・ポリエステル30%・ポリウレタン3%のスウェット（裏起毛ではない）	ポリエステル90%・ポリウレタン10%の吸水速乾のハニカムメッシュ
サイズ	メンズXS〜5XL、ウィメンズXS〜2XL	メンズM〜XXL、レディースM〜XL
買ったあとの交換・修理	公式通販なら出荷日から14日以内・試着程度で交換できる（在庫がある場合に限る。セール品やタグ・袋をなくしたものは除き、1商品1回まで。返送料は自己負担）	1着1回まで無料で修理を受けられる（受け付けられない修理もある・往復送料は自己負担）

上下の値段は、VENEXのほうが9,460円高くなります。寒い時期に綿67%の柔らかい生地を着たい人や、5XLまでのサイズが要る人にはBAKUNEが合います。

春夏向けのBAKUNE Dry（長袖の上下24,860円）を買い足すと、スウェットと2着で51,700円です。VENEXは1着36,300円で1年中着られ、寝汗をかきやすい人や傷んだら修理に出したいという人にも向いています。

BAKUNE スウェットは裏起毛のない生地で、VENEXは汗を吸って乾きやすいメッシュです。暖かい起毛の生地がよければ、Recoverypro Lab.のあったか起毛フリースも候補に入ります。

リカバリーウェアの選び方｜毎晩無理なく着続けるために見たい4つの点

値段は上下そろえた金額で比べる

リカバリーウェアには上下が別売りの製品が多く、上だけの値段を見ると安く感じます。VENEXは上が17,600円で下が18,700円、BAKUNE スウェットは上下とも1枚13,420円です。

セットにすると安くなる製品もあり、SIXPADは単品の合計26,400円に対して上下セットは24,552円で、1,848円の差です。VENEXは単品でもセットでも合計が変わりません。ReDは3L〜5Lを選ぶと上下18,700円で、SS〜LLより3,300円高くなります。

サイズは男女の型の違いと、口コミの「大きめ」の声で選ぶ

女性が男女兼用やメンズの型を選ぶなら、ReDとAOKIでは1サイズ下が目安です。ReDの男女兼用の型は、ウエストの寸法で選びます。VENEXでは、メンズのMとレディースのLが近い大きさです。BAKUNE スウェットのメンズ・ReD・Recoverypro Lab.・ブレインスリープには、サイズを大きめに感じたという口コミが多く見られます。

ワークマンが勧めているのはジャストサイズです。そのほうが、生地が肌に触れやすいからです。

肌着を着たまま寝るなら、肌着の上から着られる製品を選ぶ

SIXPADは添付文書で肌着の上に着るよう指定されていて、ReDは肌着の上でも素肌に直接でも着てかまいません。AOKI・TENTIAL・VENEXは、公式サイトのよくある質問で、肌着の上に重ねて着てもよいと答えています。ただし、3社の添付文書が指定する着方は素肌です。TENTIALの説明では、BAKUNEは着心地と寝返りの打ちやすさに配慮した設計なので、肌着を重ねるとその良さを生かしきれない場合があります。そこでTENTIALは、素肌に直接着ることを特にすすめています。

季節の目安は公式の表記で確かめる

ワークマンの裏毛スウェットは秋冬向け、BAKUNE スウェットは秋・冬・春向けです。AOKI・VENEX・SIXPADは1年を通して着られ、ReDも公式ショップではオールシーズンと表記されています。

季節ごとに別のシリーズを出すブランドもあります。TENTIALのBAKUNE Dryは、春から夏の汗ばむ時期向けの製品です。

リカバリーウェアの効果は？血行の促進と、疲れやこりの改善が対象

一般医療機器のリカバリーウェアは、遠赤外線によって血行を促し、疲れの回復や筋肉のこりの改善を目的とする衣類です。厚生労働省の質疑応答集（Q&A）は、こうした衣類の取り扱いについてまとめたものです。それによると、届け出る前には人が着て血流量の変化を確かめる試験と、その結果をもとにした専門家の評価が求められています。

表示してよい効果、してはいけない効果

質疑応答集には、効果の書き方の例として「遠赤外線の血行促進効果により疲労や筋肉のこり等の症状を改善する」という一文が載っています。

表示できる効果は、血行と疲れ・こりに関するものです。体調全般を整えるといった効果は、この範囲に入りません。睡眠の質を上げる効果は書き方の例に入っておらず、むくみや冷え性、腰痛などの改善は同じ質疑応答集で表示の対象外とされています。BAKUNE スウェットの添付文書は、感じ方に個人差があることから、20日以上続けて着ることを勧めています。

値段が違っても、制度上表示できる効果の範囲は同じ

12着のうち一般医療機器の11着は、数千円の製品でも2万円を超える製品でも、制度上認められる効果の範囲が同じです。実際にうたう効果の項目は、製品ごとに少しずつ違います。値段に大きな開きがあっても、製造販売元が同じ製品もあります。たとえばSIXPADのスリープ（トップとパンツを別々に買うと26,400円）と、ワークマンの別の部屋着「ルーム長袖」（上下3,800円）がそうです。どちらもファーストメディカル株式会社が製造販売元になっています。

製品ごとに差が出るのは、生地の素材や厚み、サイズの幅などです。店で試着できる製品や、修理を頼める製品もあります。同じ2万〜3万円台でも生地の素材は大きく違います。BAKUNE スウェットは綿が67%、SIXPADはレーヨンが63%、VENEX スタンダードドライ＋はポリエステルが90%です。

選ぶときは、生地や季節、値段や買い方といった確かめられる点で比べてください。効果の大きさは、表示だけでは比べられないからです。

上下をそろえて着るよう、メーカーが求める製品が多い

ReDのベーシックとSIXPADが示す効果は、上下セットで着たときのものです。BAKUNEとワークマンの裏毛スウェットも上下で着ることが勧められています。TENTIALによれば、上下で着るのは、生地が肌に直接触れている部分で機能を発揮するからです。

製品によっては、上だけで着るとメーカーが想定した着方から外れてしまいます。

一般医療機器かどうかは、包装や商品ページの表示で見分ける

一般医療機器の包装には、「一般医療機器」と書くことになっています。業界団体の日本医療機器工業会がまとめた「家庭用遠赤外線血行促進用衣 自主基準」でも、包装に書く項目のひとつとされています。「一般医療機器」や「家庭用遠赤外線血行促進用衣」と商品ページに書いている製品も少なくありません。

一般医療機器かどうかは、同じブランドでも製品によって違います。たとえばVENEXの秋冬向けのコンフォートタッチは、商品ページに一般医療機器の表示がありません。

磁石を使うコラントッテのRESNO MAGNE リカバリーウェアPLUSは、一般医療機器ではなく、管理医療機器として認証を受けた製品です。公式サイトでは、磁気の力で血行を改善し、筋肉のこりをやわらげると説明しています。うたわれている効果は、ウェアを着けた部分（装着部位）に対するものです。PMDA（医薬品医療機器総合機構）の医療機器の解説ページによると、一般医療機器はリスクが極めて低いクラスIで、PMDAに届け出れば販売できます。管理医療機器はリスクが比較的低いクラスIIで、認証基準のあるものは第三者の機関の認証が必要です。

疲れが長く続くなら、医療機関への相談も考える

厚生労働省「スマート・ライフ・プロジェクト」の解説では、眠っても疲れが残ったり昼間の強い眠気が続いたりするときは、まず生活習慣や寝室の環境を見直すよう呼びかけています。見直しても症状が続いて日中の暮らしに影響が出ているなら、医療機関への早めの受診を勧めています。

眠りの悩みに限らず、原因のわからない熱や疲れが長引くときは、一度医療機関で相談しましょう。体重が減ってきたときや、息切れが気になるときも同じです。

買う前に確かめたい試着・返品・洗濯・寿命

店で試着できる製品や、試着した程度なら交換や返品に応じる製品もあります。ただ、使い始めたあとのお客様都合の返品は、VENEXの返金保証を除いて12着ともできないのが原則です。

店で試着できる製品と、返品や交換、ギフト包装の条件

店頭で試着できるのは、AOKIの全国の店舗やパジャマを扱うReDのオフィシャルストア、TENTIALの直営店などです。VENEXは直営店などで一部の商品を試着でき、ワークマンとニトリは店舗で実物を見て買えます。

消費者庁の「通信販売広告Q＆A」によると、通信販売には訪問販売のようなクーリング・オフの制度がありません。広告に返品の特約が書かれていなければ、商品を受け取った日から数えて8日以内は契約を解除して返品でき、その送料は購入者の負担です。特約がある場合は、返品できるかどうかや期限と送料の負担を広告に明記するよう法律で決められています。どんな場合に返品や交換ができるかは、製品ごとにまちまちです。

製品	お客様都合の返品・交換	ギフト包装
TENTIAL BAKUNE スウェット	返品不可。出荷から14日以内なら交換可（条件あり）	公式FAQでは原則有料（選べるかは注文時に確認）
マイまくら リカバリーウェア2026 オールシーズンタイプ	原則不可	有料
ブレインスリープ ウェア リカバリー スウェット	配送箱未開封で到着後8日以内なら返品・交換可	有料（包装は上下セットのみ）
VENEX スタンダードドライ＋	返品・交換不可（返金保証は購入前に確認）	公式通販なら無料
SIXPAD リカバリーウェア スリープ	返品・交換不可	無料の袋か有料ラッピング
Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック	返品・交換不可	一部の商品のみ可（注文時に確認）
コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS	未開封なら返品・交換可（期限あり）	無料
西川 ［エアーリカバリー］スリープテックウェア フィットタイプ	原則不可	有料（ギフトバッグ）
ReD ぐっすりパジャマ ベーシック	原則不可。ギフト用は未開封なら交換可	無料
AOKI リカバリーケアプラス オールシーズンタイプ	出荷後14日以内の申し出で返品・交換可（条件あり）	無料（簡易ラッピング）
ワークマン メディヒール 裏毛スウェット	通販は交換不可。未開封なら受取後14日以内に返品可	通販では対応なし
ニトリ Nミラク	受取翌日から14日以内なら、未開封に限り返品可	ニトリネットは対応なし

サイズに迷うなら、店で試せる製品か、交換に応じる製品を選ぶのが近道です。

VENEXには着たあとでも申請できる30日間返金保証がありますが、スタンダードドライ＋の上下セットとパンツは、商品ページで返金保証の対象外とされています。一方、保証規定のページは上下セットも対象としています。会員登録などの条件もあるので、返金保証を使うつもりなら購入前にVENEXへ確かめてください。

コラントッテに返品や交換を頼めるのは、未開封の場合です。事前に連絡したうえで、商品が届いてから8日以内に指定の宛先へ返送しなければなりません。お客様都合の場合は、これとは別に、コラントッテが発送した日から9日以上たつと受け付けてもらえません。返品や交換を考えるなら、届いてすぐに連絡しましょう。お客様都合で返品するときは、送料と振込手数料も自己負担です。

贈り物にするなら交換できるかを先に見る

相手のふだんのサイズが分かっているなら、ReDのギフト用も向いています。ギフト用に買えば、注文から30日以内で未開封なら、在庫がある限り色やサイズを交換できます。

型は男女兼用と女性用があり、どちらのサイズ表にもウエストの目安が載っています。男女兼用の型はウエストを基準に選び、女性が着るなら、ふだんのサイズより1つ下を選ぶのが目安です。サイズで迷わないよう、相手のウエストを先に聞いておきましょう。

綿67%の「ぐっすりパジャマ スウェット」も、ギフト用として買えば同じ条件で交換できます。期限は注文日から数えるので、誕生日に間に合う範囲で遅めに注文すれば、渡したあとも期限まで余裕が残ります。交換できるのは未開封のときだけなので、渡すときにひとこと伝えておきましょう。

相手のサイズが分かっていれば、季節を問わず着られるVENEXも選べます。

洗濯機は使えても、乾燥機は避ける

乾燥機は、12着とも避けるのが無難です。ほとんどの製品には乾燥機を使わないよう明記されていて、使ってよいとする記載のある製品はありません。

水温の上限は、ReD・SIXPAD・ワークマンの裏毛スウェットが30℃、西川が40℃です。洗濯ネットを使うよう指定している製品も多くあります。毎日着るなら、洗い替えがもう1着あると回しやすくなります。

手元に届いたら、服に付いている洗濯表示にも目を通しておきましょう。消費者庁の洗濯表示の一覧によると、洗濯おけの記号に書かれた数字は、洗うときの温度の上限を表します。四角の中に丸がある記号は乾燥機で乾かすことを表し、×が重なっていれば使えません。

使える期間は2年が目安、1日あたりに直すといくらか

添付文書や公式サイトによると、12着のうち9着は使える期間の目安（耐用期間）が2年です。季節を問わず2年間毎日着たとして、上下の定価を730日で割ると、1日あたり約6円から約50円です。秋冬向けなど季節を選ぶ製品で、着る日が730日より少なければ、着用した日あたりの金額は表より高くなります。

製品	上下の定価	1日あたり
ワークマン メディヒール 裏毛スウェット	4,600円	約6円
Recoverypro Lab. 疲労回復ウェア ベーシック	9,900円	約14円
AOKI リカバリーケアプラス オールシーズンタイプ	9,990円	約14円
ReD ぐっすりパジャマ ベーシック	15,400円	約21円
SIXPAD リカバリーウェア スリープ	26,400円（単品の合計）	約36円（上下セットなら約34円）
TENTIAL BAKUNE スウェット	26,840円	約37円
ブレインスリープ ウェア リカバリー スウェット	28,600円	約39円
西川 ［エアーリカバリー］スリープテックウェア フィットタイプ	30,800円	約42円
VENEX スタンダードドライ＋	36,300円	約50円

BAKUNEは公式FAQで、汚れやヨレに問題がなければ2年以上使えるとしています。

リカバリーウェアの気になる質問と答え

まとめ｜最初の1着と目的別の選び方

• 最初の1着はBAKUNE スウェット（上下26,840円）。寝るときにも普段にも着られ、疲労回復や筋肉のこりなどの改善をうたう一般医療機器。メンズXS〜5XL・ウィメンズXS〜2XLで、公式通販で買えば、試着した程度なら交換できる（在庫があることなどが条件）
• 夏も含めて1年中1着で通すならVENEX スタンダードドライ＋（上下36,300円）
• 1万円以内ならRecoverypro Lab. ベーシック（上下9,900円）。店で試着するならAOKI（公式通販で上下9,990円）、5千円以内ならワークマンの裏毛スウェット（上下4,600円）かニトリ Nミラク（上下3,980円）
• 9月から6月まで1着で過ごすならマイまくら リカバリーウェア2026 オールシーズンタイプ（上下16,500円）
• 贈り物ならReD（上下15,400円）。ギフト用は注文から30日以内・未開封で、在庫があれば色やサイズを交換できる
• 迷ったときは、上下の値段の総額とサイズ、肌着との重ね着や季節を見比べて選ぶ

どれにするか迷ったら、休むときにいつでも着られるBAKUNE スウェットをまず見てください。試着や交換の条件を確かめてから、サイズを決めましょう。