敏感肌に最適なクレンジング料の選び方と使い方のポイント

敏感肌の方にとって、クレンジングはスキンケアの重要なステップです。
メイクや汚れをしっかり落とすことはもちろん、肌に負担をかけずにケアすることが不可欠です。
しかし、市場には様々なクレンジングアイテムがあり、どれが自分の肌に最適なのかを判断するのは難しいものです。

この記事では、「おすすめのエイジングケア化粧品ナールスの公式サイト」の中の記事

「敏感肌におすすめのクレンジング24選！商品のレビューを徹底解説！【2024年最新】」を参考に、

敏感肌の方に合ったクレンジングの選び方と使い方のポイントについて解説します。





 

1.敏感肌のクレンジング料を選ぶポイント

1)低刺激処方を選ぶ

敏感肌は、外的な刺激に反応しやすく、赤みや乾燥、かゆみなどのトラブルが起こりやすい状態です。
そのため、クレンジング料にはアルコールやパラベン、香料、着色料などの刺激となる成分を含まない製品を選ぶことが最優先です。
これらの成分は肌のバリア機能を損なうことがあるため、できる限り避けるようにしましょう。

  例えば「敏感肌用」と明記された製品は、低刺激設計がされていることが多いため、安心して選ぶことができます。
さらに、皮膚科医によるテスト済みやアレルギーテスト済みの表記があるクレンジングも信頼できるポイントです。

 

2)保湿成分が含まれているか確認する

敏感肌は乾燥しやすく、水分が不足することでさらにバリア機能が低下し、外部の刺激に弱くなることがあります。
そのため、保湿成分が含まれているクレンジング料を選ぶことで、クレンジング中や後に乾燥を防ぎ、肌を健やかな状態に保つことができます。
特にヒアルロン酸やコラーゲンなどの、水溶性の保湿成分が含まれている製品は、肌の潤いを守りながらメイクや汚れを落とし、その後の化粧水などの浸透を邪魔しいので、敏感肌の方にはおすすめです。

 

3)肌に優しいテクスチャーを選ぶ

クレンジングの際に肌を強くこすると、敏感肌は摩擦による刺激で炎症や赤みが出やすくなります。
そこで、肌に摩擦をかけにくいジェルタイプやミルクタイプ、バームタイプのクレンジング料を選ぶことがおすすめです。
これらのテクスチャーは、メイクを浮かせて落とす仕組みになっており、肌に負担をかけることなく優しく汚れをオフできます。

  特に敏感肌の方には、摩擦の少ないジェルやミルクタイプのクレンジングがおすすめです。

 

4)洗浄力と肌への優しさのバランスが大切

敏感肌だからといって、洗浄力を妥協しすぎるのは避けたいところです。
しっかりメイクを落とすことは大切ですが、強すぎる洗浄力は肌の潤いを奪い、乾燥や炎症を引き起こします。
そこで、マイルドな洗浄成分を使用したクレンジング料を選ぶことがポイントです。
こうした製品は、メイクや汚れを効果的に落としながらも、肌の自然なバリア機能を損なわないように作られています。

また、メイク自体も落ちにくいアイテムをできるだけ使わず、優しい洗浄力でもきちんと落とせるタイプのメイクアップ商品を使うことをおすすめします。

 

5)ダブル洗顔不要タイプを選ぶ

敏感肌の方には、クレンジング後にさらに洗顔を行う「ダブル洗顔」が負担となる場合があります。
ダブル洗顔を行うことで、余計な摩擦や乾燥を引き起こす可能性があるため、ダブル洗顔不要のクレンジングを選ぶことが肌を守る一つの方法です。
このタイプのクレンジング料なら、クレンジングと洗顔を一度に済ませることができるため、肌への負担を最小限に抑えられます。





 

2.おすすめのクレンジング料「ナールスエークレンズ」

美容外科・美容皮膚科フローラクリニック池袋院で採用している「ナールスエークレンズ」は、敏感肌の方にとっても非常に使いやすい、水溶性のクレンジングジェルです。
この製品が敏感肌にとって使いやすい点をチェックしてみます。
  敏感肌の方にとっておすすめの特徴は次の通りです。

  ・石けんよりも優しいアミノ酸系界面活性剤配合
・ダブル洗顔不要
・水溶性保湿成分のヒアルロン酸配合
・酒粕エキス、トウミツ、 ユズ果実エキス配合で、バリア機能の改善をサポート
・肌荒れ防止効果が期待できるカワラヨモギ花エキス、シソ葉エキス配合
・10の無添加（香料、着色料、鉱物油、オイル、アルコール、パラベン、フェノキシエタノール、石油系界面活性剤、PG・DP、旧表示指定成分 全て無配合）
 
また、毛穴ケアやエイジングケアができる成分も配合されているので、30代以上のエイジングケアが気になる敏感肌の方にはとくにおすすめの商品です。
  気になる方は、下記のページからご確認くださいね。

さくちゃん先生採用のナールスのエイジングケア化粧品





 

3.敏感肌に優しいクレンジングの使い方ポイント

敏感肌に最適なクレンジング料を選んだら、次はその使い方にも注意が必要です。
正しいクレンジング方法を知り、肌への負担を軽減することが、肌トラブルの予防につながります。

 

1)手は清潔に保つ

クレンジングを行う前には、必ず手を清潔にしておきましょう。
手に汚れや雑菌が付着していると、クレンジングの際に肌にそれらが移り、トラブルの原因になります。
手を洗った後にクレンジングを開始することで、余計な刺激を防ぐことができます。

 

2)適量を守る

クレンジング料を適量使うことも大切です。
クレンジング料が少なすぎると、肌をこする回数が増え、結果として摩擦が多くなってしまいます。
目安としてはさくらんぼ大程度の量を手に取ることを意識しましょう。十分な量を使うことで、肌への負担を軽減しながら、メイクや汚れをしっかり落とせます。

 

3)優しくなじませる

クレンジングは、肌をこすらず、優しくなじませることが大切です。
特に、目元や口元などの皮膚が薄い部分は丁寧に扱い、指先を使って優しく円を描くようにマッサージします。
強くこすると、肌にダメージを与える可能性があるので、力を入れずに優しく行うことがポイントです。

 

4)ぬるま湯で丁寧に洗い流す

クレンジング後は、ぬるま湯でしっかりと洗い流します。
熱すぎるお湯は肌の潤いを奪い、乾燥を引き起こす原因になりますので、ぬるま湯でやさしく洗い流すようにしましょう。
また、すすぎ残しがあると肌トラブルの原因になるため、特に髪の生え際やあごのライン、鼻の周りなどは丁寧にすすぐことを心がけてください。

ただし、すすぎの時間が長すぎることも肌負担になるので、クレンジング料が落ちたらすすぎはストップしてください。
そして、お肌をこすらず柔らかいタオルで水分を吸着させるように抑えながら水分を拭き取りましょう。

 

5)クレンジング後はすぐに保湿を行う

クレンジング後は、肌が乾燥しやすい状態になっています。
クレンジングを終えたら、できるだけ早く化粧水や保湿クリームでスキンケアを行いましょう。
これにより、肌の水分を閉じ込め、乾燥や外的刺激から肌を守ることができます。敏感肌の場合、保湿ケアがクレンジング後の最も重要なステップです。





 

4.まとめ

敏感肌の方がクレンジング料を選ぶ際には、低刺激処方や保湿成分配合、そして摩擦の少ないテクスチャーを重視することが大切です。
これにより、肌への負担を最小限に抑えながら、メイクや汚れをしっかりと落とすことができます。
また、正しいクレンジングの使い方を実践することで、肌トラブルの予防につながり、より健康的な肌を保つことができます。

  特に、ダブル洗顔不要のクレンジング料は、敏感肌の方にとって便利で肌への負担を軽減できる選択肢です。
クレンジング後のスキンケアも怠らず、適切な保湿を行うことで、敏感肌をいたわりながら毎日のケアを続けていきましょう。
  これらのポイントを踏まえたクレンジング選びと正しい使い方を実践すれば、敏感肌でも安心してクレンジングを行い、肌トラブルを防ぐことができます。